Nguy Cơ Đột Quỵ Ở Người Cao Tuổi – Những Điều Cần Biết Để Phòng Ngừa

Nguy Cơ Đột Quỵ Ở Người Cao Tuổi – Những Điều Cần Biết Để Phòng Ngừa

Đột Quỵ Ở Người Cao Tuổi Là Gì?

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng máu không thể lưu thông lên não do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế ở người cao tuổi. Việc nhận biết sớm các yếu tố nguy cơ sẽ giúp phòng tránh và giảm thiểu hậu quả của bệnh.

1. Nguyên Nhân Gây Đột Quỵ

Có nhiều nguyên nhân khiến người cao tuổi dễ bị đột quỵ, trong đó phổ biến nhất là:

• Huyết áp cao – nguyên nhân hàng đầu gây vỡ mạch máu não.
• Bệnh tim mạch – nhồi máu cơ tim, rung nhĩ làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Tiểu đường – làm tổn thương mạch máu, cản trở lưu thông máu lên não.
• Mỡ máu cao – gây xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu não.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh – hút thuốc, uống rượu, ít vận động, ăn uống nhiều chất béo.

2. Dấu Hiệu Cảnh Báo Đột Quỵ

Nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ giúp người bệnh có cơ hội sống sót cao hơn. Hãy nhớ quy tắc FAST:

• F (Face – Khuôn mặt): Một bên mặt bị méo, mất cân đối khi cười.
• A (Arms – Tay): Yếu hoặc tê liệt một bên tay, không thể giơ lên.
• S (Speech – Lời nói): Nói lắp, không rõ ràng, khó phát âm.
• T (Time – Thời gian): Nếu có các dấu hiệu trên, cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức.

3. Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ Ở Người Cao Tuổi

• Kiểm soát huyết áp thường xuyên bằng thiết bị chăm sóc sức khỏe người già
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm muối, giảm chất béo xấu, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ
• Tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý
• Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe tim mạch
• Theo dõi sức khỏe định kỳ với app Tri Ân để nhận cảnh báo sớm về các nguy cơ đột quỵ

4. App Tri Ân – Hỗ Trợ Theo Dõi Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Ứng dụng Tri Ân giúp người thân theo dõi huyết áp, nhịp tim và các chỉ số sức khỏe quan trọng từ xa. Nhờ đó, bạn có thể phát hiện bất thường kịp thời và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.

Đột quỵ là mối đe dọa nghiêm trọng đối với người cao tuổi nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu có lối sống lành mạnh và theo dõi sức khỏe thường xuyên. Hãy sử dụng app Tri Ân để bảo vệ sức khỏe người thân ngay hôm nay!

Tải ngay app Tri Ân để đồng hành cùng người cao tuổi trên hành trình sống khỏe!