5 Dấu Hiệu Nhận Biết Huyết Áp Cao Ở Người Già – Đừng Chủ Quan!

5 Dấu Hiệu Nhận Biết Huyết Áp Cao Ở Người Già – Đừng Chủ Quan!

Huyết Áp Cao Ở Người Già Là Gì?

Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi, làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim. Tuy nhiên, nhiều người già không nhận ra mình bị tăng huyết áp do bệnh thường tiến triển âm thầm. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao mà người cao tuổi và gia đình cần lưu ý.

1. Đau đầu, chóng mặt

Người già bị huyết áp cao thường xuyên cảm thấy đau đầu, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, kèm theo chóng mặt, choáng váng, dễ mất thăng bằng khi di chuyển.

2. Tim đập nhanh, khó thở

Nhịp tim bất thường, hồi hộp, cảm giác hụt hơi hoặc khó thở dù không vận động mạnh có thể là dấu hiệu của huyết áp cao. Điều này cho thấy tim đang phải làm việc quá sức để bơm máu, làm tăng nguy cơ suy tim ở người già.

3. Mắt mờ, ù tai

Huyết áp cao ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ trong mắt và tai, gây ra tình trạng suy giảm thị lực, nhìn mờ hoặc nghe kém. Nếu người già đột nhiên thấy mắt mờ hoặc tai ù, đây có thể là dấu hiệu của huyết áp tăng cao.

4. Cơ thể mệt mỏi, mất ngủ

Sự rối loạn tuần hoàn do huyết áp cao có thể khiến người già cảm thấy kiệt sức, mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Điều này làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể.

5. Chảy máu cam, đỏ mặt

Mạch máu giãn nở do huyết áp tăng có thể gây chảy máu mũi hoặc mặt đỏ bừng. Đây là dấu hiệu cảnh báo quan trọng, cần được theo dõi để tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Theo Dõi Huyết Áp Người Già Với App Tri Ân

Để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi, việc theo dõi huyết áp thường xuyên là rất quan trọng. Hiện nay, với sự hỗ trợ của app Tri Ân, người thân có thể dễ dàng theo dõi sức khỏe người già từ xa, nhận thông báo khi huyết áp có dấu hiệu bất thường.

- Cách Kiểm Soát Huyết Áp Ổn Định

- Kiểm tra huyết áp thường xuyên bằng thiết bị chăm sóc sức khỏe người già

- Ăn uống khoa học, giảm muối, hạn chế chất béo, ăn nhiều rau xanh và hoa quả

- Vận động nhẹ nhàng, tập thể dục phù hợp như đi bộ, yoga

- Tránh căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái

Sử dụng app Tri Ân để theo dõi sức khỏe dễ dàng hơn

Huyết áp cao là một bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm và có phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Chăm sóc sức khỏe người già không chỉ là trách nhiệm mà còn là cách để thể hiện sự quan tâm và yêu thương. Hãy để app Tri Ân giúp bạn đồng hành cùng người thân trên hành trình sống khỏe.

Tải ngay app Tri Ân và bắt đầu theo dõi sức khỏe người thân ngay hôm nay!